Гипнотерапия · НЛП · QHHT · на русском языке
Вы всё понимаете про себя. Но сценарий продолжает повторяться.
Тревога, которая не отпускает. Расставание, которое до сих пор болит. Одни и те же отношения — с разными людьми. Я нахожу и меняю то, что запускает эти реакции, на уровне подсознания — там, где разговоры и самоанализ уже не помогают.
Первая консультация — 20 минут, бесплатно, без обязательств. Разберём ваш запрос, и я честно скажу, смогу ли помочь и какой формат вам подойдёт.
Узнаёте себя?
Снаружи всё нормально. Внутри — нет.
- Вы прочитали книги, прошли терапию, всё проанализировали — и понимаете, откуда это. Но в нужный момент реакция срабатывает раньше, чем вы успеваете её остановить
- Работа, дом, планы — всё на месте. А внутри фоном тревога, и расслабиться по-настоящему не получается
- Не засыпаете или просыпаетесь в три-четыре утра. Зажатые плечи и челюсть, ком в горле — а обследования в норме
- Расставание, предательство или потеря были давно, но внутри болит так, будто это случилось вчера
- Вы снова и снова выбираете похожих людей — холодных, недоступных, тех, кого нужно «заслуживать». Лица разные, финал один
- Раздражение и злость вспыхивают быстрее, чем вы успеваете подумать. Потом — стыд и вина
- Молчание в переписке или холодный тон выбивают из колеи на весь день
- Вы всё тянете на себе, всем помогаете, не умеете отказывать — и чувствуете себя выжатой
Может быть, внутри звучит что-то из этого?
Это не характер. Это сценарии, которые когда-то сформировались в подсознании — и продолжают принимать решения за вас.
Если вы живёте в другой стране
Всё это звучит громче: новая жизнь, другой язык, родные далеко, и нужно быть сильной за двоих. Старые сценарии в эмиграции часто просыпаются с новой силой — и это не слабость, а нагрузка, которую никто не видит.
Почему понимания недостаточно
Проблема живёт ниже слов
Сознание — над водой
Логика, анализ, «я всё понимаю». Здесь работают разговоры, книги и самоанализ.
Подсознание — под водой
Эмоциональная память, убеждения о себе, автоматические реакции, семейные сценарии. Здесь работает гипнотерапия.
Когда-то этот сценарий вас защищал
Контроль, гиперответственность, желание всем угодить, привычка справляться самой — когда-то это помогало чувствовать себя в безопасности. Часто это из семьи: «терпи», «не показывай слёзы», «на тебя вся надежда».
Подсознание продолжает его запускать
Прошли годы, обстоятельства изменились, а реакция осталась. Сознание договаривается — подсознание действует. Поэтому можно всё понимать умом и реагировать по-старому.
Мы работаем там, где живёт реакция
На сессии находим, что её запускает, от чего она защищает и что должно измениться, чтобы ей больше не нужно было включаться. Не боремся с симптомом — меняем причину.
Инсайт объясняет. Работа с подсознанием — меняет.
Тело и стресс
Когда болит не только внутри
Напряжение, которое годами держится в подсознании, часто живёт и в теле: головные боли, боль в спине и шее, сжатая челюсть, ком в горле, тяжесть в груди. Нервная система, которая долго находится в режиме «держись», усиливает боль и не даёт телу расслабиться. Когда мы меняем реакцию, которая держит это напряжение, многие клиенты замечают, что боль становится тише или уходит. Об этом рассказывают и мои клиенты в отзывах.
Бесплатно · на русском
Попробуйте, как звучит работа с подсознанием
10-минутная медитация-гипноз на русском языке. Наденьте наушники, найдите тихое место и просто слушайте. Это хороший способ расслабиться и почувствовать, как проходит работа в трансе.
Откройте бота, нажмите «Старт», и он пришлёт аудио. Бесплатно, без обязательств.
С чем ко мне приходят
Запросы, с которыми я работаю
Для мужчин — отдельно
Если вы мужчина и дочитали до этого места — это уже о многом говорит. Ко мне приходят мужчины со вспышками злости, которые разрушают отношения, с бессонницей и невозможностью «выключить голову», с пустотой после развода, с выгоранием в бизнесе. Без долгих разговоров о детстве и без оценок. Конкретный запрос — конкретная работа.
Кому эта работа не подойдёт
- Тем, кто ищет «волшебную таблетку» и не готов участвовать в процессе
- Тем, кто приходит не по своему желанию, а потому что «отправили»
- При острых психиатрических состояниях, психозе, активной зависимости — здесь нужен врач
Что меняется
Было → стало
Результаты индивидуальны и зависят от запроса и глубины сценария. Я не обещаю чудес — я обещаю глубокую, честную и профессиональную работу.
Метод Eva Grace
Причина → Перезапись → Опора
Я работаю не с симптомом, а с тем, что его запускает. Внутри метода — эриксоновский гипноз, НЛП и, при необходимости, QHHT. Инструменты подбираются под ваш запрос, а не наоборот.
Причина
Диагностика
До сессии вы заполняете анкету, в начале встречи мы подробно разбираем запрос: какая реакция повторяется, в каких ситуациях, от чего она когда-то защищала.
Результат: вы понимаете, что именно запускает ваш сценарий и с чем мы будем работать.
Перезапись
Глубокая работа
В состоянии расслабленной сосредоточенности — похоже на момент перед сном — находим эмоциональный источник реакции и меняем то, как подсознание на него реагирует. Вы всё осознаёте, слышите и помните.
Результат: старая ситуация перестаёт вызывать прежний эмоциональный заряд.
Опора
Закрепление за 21 день
После сессии вы получаете аудиозапись, персональную аудиопрактику и маршрут на 21 день. На 7-й день — короткий созвон: смотрим, что изменилось. На 21-й — итоговая сверка.
Результат: новая реакция закрепляется в реальной жизни, а не остаётся только в кабинете.
Чем это отличается от разговорной терапии
Два разных уровня работы
| Разговорная терапия | Работа с подсознанием | |
|---|---|---|
| Уровень | Сознание: мысли, анализ, понимание | Подсознание: эмоциональная память и автоматические реакции |
| Формат | Обычно еженедельные встречи по 50 минут | Глубокие сессии от 2 до 4 часов с маршрутом закрепления |
| Когда подходит | Нужно выговориться, разобраться, получить поддержку | Вы уже всё понимаете, но реакция остаётся |
| Нужно ли много рассказывать | Да, это основа метода | Не обязательно — важна реакция, а не пересказ |
Оба подхода ценны и часто дополняют друг друга.
Это не Кашпировский и не «кодирование»
Многие из нас выросли с представлением о гипнозе из телевизора 90-х: массовые сеансы, «кодирование», человек без воли. Современная гипнотерапия — совсем другое. Это естественное состояние глубокой сосредоточенности, в котором каждый бывает ежедневно: когда увлечённо читает, едет по знакомой дороге «на автомате» или засыпает.
| Миф | Реальность |
|---|---|
| «Меня отключат, и я ничего не буду помнить» | Вы в сознании всю сессию и помните всё, что происходило |
| «Мной будут управлять» | Невозможно заставить человека сделать то, что противоречит его ценностям. Контроль всегда у вас |
| «Я не поддаюсь гипнозу» | Специальных способностей не нужно. Если вы умеете сосредоточиться — вы сможете |
| «Это как кодирование от алкоголя» | Нет запретов, «установок» и запугивания. Мы работаем с причиной, а не ставим блоки |
Эриксоновский гипноз
Мягкий, недирективный подход, основанный на работе психиатра Милтона Эриксона. Без приказов и давления: через образы, метафоры и ваш собственный внутренний опыт.
НЛП
Практические техники, которые меняют реакцию на конкретные ситуации: снять эмоциональный заряд с воспоминания, изменить реакцию на триггер, закрепить новое поведение.
QHHT
Метод очень глубокого гипноза Долорес Кэннон — длительная сессия для тех, кто ищет ответы на большие вопросы: смысл, направление, повторяющиеся темы. Подходит не всем — решим на консультации.
Кто с вами работает
Здравствуйте, я Ева
Я помогаю людям понять и изменить подсознательные сценарии, которые стоят за тревогой, болью после расставания, эмоциональными срывами, низкой самооценкой и повторяющимися отношениями.
Моя база — медицинское образование. Поэтому я смотрю на человека целиком: на психику, тело и нервную систему, и работаю бережно, профессионально и без эзотерики.
Я сама прошла путь эмиграции и знаю, каково строить жизнь заново в другой стране. Со мной можно говорить на родном языке — и быть понятой без перевода: и в словах, и в том, что стоит за ними.
- Санкт-Петербургский государственный педиатрический медицинский университет
- Эриксоновский гипноз · НЛП (NLP Center of New York) · QHHT
- 200+ клиентов на русском и английском языках
- Работа с причиной, а не с симптомом. Без «чисток», «энергий» и обещаний чуда
Что говорят клиенты
Отзывы
Видеоотзывы англоязычных клиентов. Публикуются с их согласия.
Расставание и самоценность
От ощущения потерянности — к ясности, связи с собой и готовности двигаться дальше.
Тело и подавленные эмоции
Отпустила давно сдерживаемые эмоции и встретила сложную операцию спокойной и собранной.
Направление в жизни
Нашла ясность в вопросе, куда двигаться дальше.
Фокус и мотивация · мужчина
Вернул ясность, мотивацию и фокус в работе и бизнесе.
Что обычно пугает перед первой сессией
Давайте честно
«Со мной что-то сделают без моего контроля»
Вы в сознании всё время и можете остановить процесс в любой момент. Гипнотерапия — это не потеря контроля, а возвращение его себе.
«Мне станет хуже, если начать это трогать»
Мы работаем бережно и в вашем темпе. Цель — выйти из сессии спокойнее и устойчивее, чем вы пришли.
«Я боюсь копаться в прошлом»
Мы не «копаемся» ради копания. Работаем только с тем, что связано с вашим сегодняшним запросом.
«А вдруг на меня не подействует?»
Именно для этого есть бесплатная консультация: я задам вопросы о вашем запросе и честно скажу, подходит ли вам эта работа, до того как вы что-то оплатите. Если не подходит — скажу прямо.
Форматы работы
С чего начать
Шаг 1
Бесплатная консультация
20 минут онлайн. Разбираем запрос, вы задаёте вопросы о том, как проходит работа. В конце я честно говорю, смогу ли помочь и какой формат вам подойдёт.
Шаг 2
Индивидуальная сессия
Глубокая работа с одним ключевым запросом. Многие клиенты уже после одной сессии отмечают, что стали спокойнее и легче реагируют на то, что раньше выбивало из колеи.
Глубокая программа
2 сессии
Для сценариев, которые тянутся годами: повторяющиеся отношения, давняя боль, глубокая неуверенность в себе. На первой сессии работаем с корнем, на второй закрепляем изменения.
Всё, что вы расскажете, останется между нами
Я знаю, как тесно русскоязычное сообщество. Поэтому конфиденциальность для меня — не формальность. Я не обсуждаю клиентов, не публикую истории без письменного согласия и не выхожу на связь первой вне нашей работы. Можно прийти под любым удобным именем. Аудиозапись сессии принадлежит только вам.
Частые вопросы
Вопросы и ответы
Сколько сессий понадобится?
Некоторые клиенты чувствуют значительные изменения уже после одной сессии. Для давних и глубоких сценариев я рекомендую программу из двух. Точнее скажу после консультации — я не продаю лишние встречи.
Чем это отличается от психолога?
Работа с психологом в основном проходит на уровне сознания: разговор, анализ, понимание. Гипнотерапия помогает, когда понимание уже есть, а реакция всё равно остаётся. Многие клиенты совмещают оба подхода.
А если я не поддаюсь гипнозу?
Опыт не нужен, особых способностей тоже. Гипнотическое состояние естественное — каждый входит в него ежедневно. Я подстраиваю процесс под вас.
Есть ли гарантия результата?
Честно: никто не может гарантировать, как изменится другой человек — это зависит и от вас. Я гарантирую другое: профессиональную, бережную работу с причиной и честность — если на консультации я не увижу, что могу помочь, я скажу об этом.
Мне придётся рассказывать всё о своём прошлом?
Нет. Вы делитесь тем, чем готовы поделиться. Для многих техник подробности не нужны — важна ваша реакция, а не пересказ истории.
Это безопасно?
Да. На консультации я уточняю ваше состояние здоровья; при некоторых психиатрических диагнозах рекомендую сначала согласовать работу с врачом.
Работает ли онлайн так же, как лично?
Да. Оба формата подходят для глубокой работы. Онлайн нужны только тихое место, наушники и стабильная связь.
QHHT — это про прошлые жизни? Мне это подойдёт?
QHHT — метод очень глубокого гипноза, и у людей бывают разные переживания в сессии. Вам не нужно ни во что «верить», чтобы получить пользу. Если ваш запрос — тревога, отношения или самооценка, мы, скорее всего, начнём с гипнотерапии.
Как проходит бесплатная консультация?
20 минут по Zoom. Вы коротко рассказываете о запросе и задаёте вопросы, я объясняю, как мы можем работать, и рекомендую формат. Никакого давления и обязательств.
Как оплатить, если я не в США?
Банковской картой или через PayPal из любой страны. Если ваш банк не проходит, напишите — найдём способ до того, как вы забронируете время.
Вы можете продолжать справляться. Или можно наконец изменить то, что заставляет вас справляться.
Один разговор ни к чему вас не обязывает, но может стать точкой, после которой всё начнёт меняться.
Отвечаю лично в течение суток. Полная конфиденциальность.